Serotonine is een belangrijke neurotransmitter (boodschapperstofjes) die een grote rol speelt in ons geluksgevoel, stemming, angst en algemeen gevoel van welzijn. Een tekort aan serotonine is een veelvoorkomende oorzaak van stemmingsproblemen, maar ook van andere mentale en fysieke klachten. Niemand is continu vrolijk, maar als je langere tijd je ongelukkig voelt, dan is er mogelijk …
Wat zijn de oorzaken van een serotoninetekort? Lees verder »
Wat is Myalgische Encefalomylitis/Chronische Vermoeidheidssyndroom? Er is nog steeds een discussie gaande over de namen Myalgische Encefalomyelitis en Chronische Vermoeidheidssyndroom. Sommige wetenschappers vinden dat de ziekte een neurologische aandoening is omdat het wijst op ontstekingen in de hersenen ruggenmerg, die gepaard gaan met spierpijn (ME). Anderen vinden het meer een auto-immuunziekte (CVS). Persoonlijk vind ik dat CVS de …
“In Nederland leeft de helft (50%) van de mensen met minstens één chronische ziekte. Dit komt neer op een absoluut aantal van 8,5 miljoen mensen in 2015 (RIVM, 2018). Drie op de tien Nederlanders hebben te maken met meer dan één chronische ziekte. In de Volksgezondheid Toekomst Verkenning (RIVM, 2018) verwacht het RIVM dat er …
Brandend maagzuur komt regelmatig voor, veel mensen hebben er wel eens last van. Dat is op zich niet schadelijk, tenzij je er regelmatig last van hebt, dan kan dat op den duur gezondheidsklachten opleveren. Wat is brandend maagzuur? Maagzuur (HCI) is een spijsverteringssap met een pH waarde van tussen de 1,35 en 3,50. Brandend maagzuur …
Wist je dat: je uit 10 biljoen cellen bestaat en dat er per cel, per seconde 30.000 tot 100.000 biochemische reacties plaatsvinden; dat je vetweefsel gedurende 3 weken volledig vervangen wordt; dat je dagelijks 600 miljard nieuwe cellen produceert, zodat dezelfde aantal dode cellen worden vervangen en dat dit 10 miljoen nieuwe cellen per seconde …
Ontlasting onderzoek Tja, niet een smakelijk onderwerp maar wel heel belangrijk! Want wist je dat een heleboel chronische klachten hun oorsprong hebben in je darmen? Dit geldt zowel voor fysieke als voor mentale klachten. Helaas berust er nog steeds een groot taboe als het gaat om praten over de stoelgang. Hierdoor lopende veel van ons …